Moms life

Öt lépés a jobb szülésélményért

Öt lépés a jobb szülésélményért

Mindenki jó szülésélményre vágyik, de keveseknek sikerül. Ahhoz, hogy a legtöbbet tudd kihozni a saját szülésedből,   érdemes beszerezned a legértékesebb információt, ami a szülés körül elérhető. Ezáltal esélyt adsz magadnak arra, hogy alaposan felkészülj, mert már tisztában leszel a lehetőségeiddel és talán nem jön szembe veled annyi váratlan helyzet, ami csalódást okozhatna. Így szerezd be az...

bővebben
Négy tipp, hogy ne válj sárkánnyá

Négy tipp, hogy ne válj sárkánnyá

Eleged van mindenből? Állandóan feszült vagy? Úgy érzed, hogy totál egyedül vagy a gondjaiddal és senki nem ért meg? Nehezen építesz kapcsolatokat? Elégedetlen vagy Önmagaddal? Anyaként hihetetlen mód megváltoznak a dolgok és ennek részleteiről nagyon kevesen beszélnek őszintén, hitelesen. A fogantatás pillanatától kezdve a személyiségünk jelentősen átalakul. Bizonyos részei el is tűnhetnek és...

bővebben
A te tükröd mennyire görbe?

A te tükröd mennyire görbe?

😢Állandóan elégedetlen vagy magaddal? ☹️Szereted kritizálni magad? 😤Néha úgy érzed, hogy hiába fáradsz, a szomszéd fűje, akkor is zöldebb? Ha IGEN a válaszod, akkor hadd mutassam be Celeste Barbert?   Ő a kedvenc humoristám, akit egyrészt azért követek, mert képes olyan humort képekben, videókban megjeleníteni, hogy még a legnehezebb napokon is vinnyogva röhögök, ha meglátom. Másrészt...

bővebben
Egy leendő dúla gondolatai

Egy leendő dúla gondolatai

Az elmúlt 3 napot dúlaképzésen töltöttem, ami egy igazi önismereti utazás tele hullámzással. Szándékosan nem a hullámhegyeket és völgyeket használom most, mert bár voltak mélyebb és magasabb pontok, nem volt kiakadás, csak ÁRAMLÁS, HULLÁMZÁS. Egy olyan női körben találtam magam, ami ritkán adatik meg. Pedig eszméletlenül hiányzik, hogy mi nők összejöjjünk, akár az online térben, akár az Anyák...

bővebben
Út a könnyed élethez

Út a könnyed élethez

Nehezen éled meg a változást? Rugalmatlannak érzed magad egy-egy új helyzetben? Jó lenne egy kis kreativitás a problémák megoldásánál? Könnyen feladod azokat a dolgokat, amik nem sikerülnek elsőre? Sokszor érzed azt, hogy neked kell mindent megoldani? Kívülállónak érzed magad és zárkózottnak? Ezek a kérdések mind-mind jogosan merülhetnek fel benned, mert minden egyes kérdésnek köze lehet a...

bővebben
Öt tipp, a becsavarodás ellen (az önismeret hatalma)

Öt tipp, a becsavarodás ellen (az önismeret hatalma)

Azt érzed, hogy szétaprózodsz a sok feladattól? Mindenkinek próbálsz megfelelni és helyt állni, de sehol sem felhőtlen a siker? Mindenben részt veszel, de sehol sem vagy igazán jelen? Mindent egyedül Neked kell megoldani? Állandóan azon kapod magad, hogy úgy viselkedsz a gyerekekkel, a pároddal, mint a szüleid? Van úgy, hogy segítséget kérsz, de menet közben már bánod is, mert nem vagy elégedett...

bővebben
Anya beszokott a bölcsibe…

Anya beszokott a bölcsibe…

“Nyár, nyár, nyár…két fiúval több hónapon át, minimális segítséggel. Totál kivagyok néha és kezdek megzakkanni a monotonitástól…Komolyan elfáradtam, kifáradtam, pedig a gyerekek remekül működnek együtt, játszanak, nevetnek, sírnak, alszanak, jól esznek, szóval nekem vannak a legjobb gyerekeim. Akkor mégis mi van velem? Szörnyen várom, hogy kezdődjön végre a bölcsőde.” Ilyen és ehhez hasonló...

bővebben
Házasélet gyerek után

Házasélet gyerek után

Szókimondó embernek tartom magam és nálam nincsen tabu. Őszintén és nyíltan merek beszélni a problémáimról, a kihívásokról, az örömteli pillanatokról, a bánatomról, a sikereimről, az intimitásról és a szexről is. Mert erről is beszélni kell… Magától semmi nem működik jól. Lehet elég jó, de lehet sokkal több annál. Kulcs a TUDATOSSÁG és a KOMMUNIKÁCIÓ. Emlékszem arra, hogy tini korunkban kicsit...

bővebben
Ápolónők, szülésznők

Ápolónők, szülésznők

Ahány kórház, annyiféle ellátás és ahány ápolónő, annyiféle hozzáállás…Kinek a hivatása, kinek csak a munkája. Ez sokban meghatározza a beteghez való hozzáállást. Két babát szültem két különböző helyen, de a tapasztalás mégis hasonló volt. Az anyákat extra figyelem, empátia és odafigyelés illetné meg a szülés körüli időszakban.  A hormonok, a stressz (a pozitív stressz is energiát igénylő), a...

bővebben
Bébiszitter vs. rabszolgaság

Bébiszitter vs. rabszolgaság

Ki ne vágyna arra, hogy olykor levegyék a válláról a feladatokat, a gyerekeket és úgy mindent, hogy picit magával törődhessen? Nekem is vannak olyan pillanataim, napjaim, amikor azokat a momentumokat, azt az életérzést, azt a szabadságot szomjazom, amikor még nem voltak gyerekeim. Ez nem azt jelenti, hogy nem értékelem a jelent, hiszen leírhatatlanul hálás vagyok a két gyermekemért és a családi...

bővebben

Moms life

PILLANATOK EGY ANYUKA ÉLETÉBŐL

Gyakorlatias, könnyen alkalmazható tanácsok

Ha érdekelnek az izgalmas és elgondolkodtató, a gyakorlatban is könnyen alkalmazható tartalmak és praktikák, akkor bátran iratkozz fel. Mivel jómagam sem szeretem a kéretlen levelek áradatát, így havonta maximum csak 4 db levelet fogsz tőlem kapni - azt is főleg hasznos és könnyen alkalmazható módszerekről.